top of page
Pre- en postnatale kinesitherapie
Tijdens de zwangerschap (prenataal) ondergaat het lichaam heel wat veranderingen, dit kan leiden tot klachten zoals rug- en nekpijn, bekkenpijn, vermoeidheid...
Met gerichte begeleiding werken we aan:
-
een goede houding en lichaamsbewustzijn
-
ademhalings- en ontspanningstechnieken
-
bekkenbodemcontrole
Daarnaast krijg je praktische tips en oefeningen ter voorbereiding op de bevalling.
Na de bevalling (postnataal) is een goed herstel essentieel. We begeleiden je stap voor stap bij het versterken van de buik- en bekkenbodemspieren om zo te komen tot een veilige hervatting van dagelijkse activiteiten en sport.
​
Je krijgt een persoonlijk oefenprogramma, afgestemd op jouw lichaam en herstelproces.
bottom of page